桑葉和黑芝麻的組合在傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生中常被用于護(hù)發(fā)明目滋補(bǔ)肝腎等用途正確的做法需要根據(jù)具體用途如泡茶煮粥制丸等來選擇，以下是幾種常見且實(shí)用的方法1 桑葉黑芝麻茶明目潤(rùn)燥材料干桑葉5克新鮮桑葉10克黑芝麻10克 清水500毫升 做法1 黑芝麻洗凈，小火炒香至微微開裂，釋放香味。

1 冬桑葉具有疏散風(fēng)熱清肺潤(rùn)燥的功效2 它主要用于治療風(fēng)熱感冒肺熱燥咳頭暈頭痛以及目赤昏花等病癥3 黑芝麻則有滋補(bǔ)肝腎益精血潤(rùn)腸通便的作用4 它適用于肝腎不足引起的頭暈耳鳴腰膝酸軟須發(fā)早白肌膚干燥粗糙腸燥便秘等癥狀5 此外，黑芝麻還能幫助婦女乳汁不足，以及治。

疏散風(fēng)熱對(duì)于風(fēng)熱感冒所導(dǎo)致的頭疼頭暈四肢酸痛等癥狀，黑芝麻和桑葉的組合能夠發(fā)揮出疏散風(fēng)熱的作用，有助于預(yù)防和緩解風(fēng)熱感冒清肺潤(rùn)燥黑芝麻和桑葉一起吃能夠潤(rùn)補(bǔ)肺經(jīng)，降低肺燥，從而對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽咳痰咳血等癥狀具有止咳止痰止喘的功效清肝明目對(duì)于視力容易疲勞的人群。

黑芝麻和桑葉的配方基于中醫(yī)理論，其中桑葉味甘苦性寒，入肝肺經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱清肺潤(rùn)燥平肝明目的功效黑芝麻則味甘性平，入肝腎大腸經(jīng)，能夠補(bǔ)肝腎益精血潤(rùn)腸燥二者相結(jié)合，既能清上焦之熱，又能滋下焦之陰，達(dá)到補(bǔ)益肝腎滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)血涼血的效果這種配方對(duì)于肝腎陰虛引起的。

桑葉，紅花，黑芝麻泡水可以清肝明目，疏風(fēng)涼血，補(bǔ)腎益精，紅花活血通經(jīng)，還可以改善糖尿病1桑葉是?？浦参锷５母稍锶~初霜后采收，除去雜質(zhì)，曬干而得，是一種發(fā)散風(fēng)熱藥，既可內(nèi)服，也可外敷其性寒，味甘苦，有疏散風(fēng)熱清肺潤(rùn)燥清肝明目的功效，可治療風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤。

桑葉具有疏散風(fēng)熱清肺潤(rùn)燥清肝明目的功效，適用于治療風(fēng)熱感冒肺熱燥咳頭暈頭痛目赤昏花等癥狀現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也將其用于改善糖尿病和其他疑難雜癥紅花能夠活血通經(jīng)，去瘀止痛，常用于治療經(jīng)閉癥瘕難產(chǎn)死胎產(chǎn)后惡露不行等癥狀，以及對(duì)癰腫跌撲損傷等外傷有一定的療效黑芝麻被認(rèn)為具有補(bǔ)。

桑葉中的生物堿氨基酸多糖等成分能明顯降低血糖降血壓降血脂對(duì)“三高”人群非常合適，有很好的保健功能緩解頭暈桑葉能平抑肝陽清肝明目，緩解頭暈?zāi)砍嘌刍ǖ劝Y狀可與黑芝麻女貞子枸杞等一起煎藥服用，促進(jìn)身體恢復(fù)健康治療風(fēng)熱感冒桑葉歸肺肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱的作用飲用桑。

新鮮桑葉泡水喝具有多種功效，包括1 疏散風(fēng)熱桑葉有助于緩解風(fēng)熱感冒，減輕眼部紅腫疼痛，常與菊花搭配使用2 清肝明目桑葉與黑芝麻搭配制成的桑麻丸可滋補(bǔ)肝陰，緩解頭暈和視力模糊，適用于風(fēng)火引起的眼部疾病3 清肺潤(rùn)燥桑葉清熱潤(rùn)肺，適用于治療肺熱引起的咳嗽，可與杏仁沙參貝母等藥材搭配使用4 防治感冒。